Barna cukros – shea vajas testradír

Amikor ezt a testradírt készítettem, alig tudtam megállni, hogy ne egyek bele, annyira gusztusos volt. Jót tesz a problémás bőrnek is, és akár minden nap használható. A barna cukor finoman szedi le az elhalt hámsejteket, és AHA sav tartalmával ápolja a bőrt. A mandula olaj, a sheavaj és a méz hidratálja a bőrt, ezért használat után nem feltétlenül kell testápolót magunkra kenni.

Hozzávalók

1/2 csésze barna cukor

2 evőkanál mandula olaj (más olaj is jó)

2 evőkanál sheavaj

1 evőkanál méhviasz

1 evőkanál méz

10 csepp vanília illóolaj vagy kivonat

4 csepp szantálfa olaj

4 csepp ylang-ylang olaj

Elkészítés

Gőz fölött olvasszuk fel a sheavajat és a méhviaszt, öntsük hozzá a mandula olajat majd vegyük le onnan. Keverjük bele a barna cukrot, és most, hogy már nem meleg a massza adjuk hozzá a mézet és az illóolajokat. Jól dolgozzuk el. Tegyük egy zárható üvegbe, és hagyjuk teljesen kihűlni. Aki krémesebb radírt szeretne, tehet akár több olajat vagy mézet, de ha darabosat szeretnénk, akkor kevesebb olaj kell, és egy teáskanál méz. Zuhanyzáskor a vizes bőrre vigyük fel és masszírozzuk körkörös mozdulatokkal a bőrbe. Ha van időnk, kicsit rajta is hagyhatjuk a bőrünkön, hogy még jobban ki tudja fejteni jótékony hatását. Ezután öblítsük le vízzel, de ne használjunk szappant vagy tusfürdőt. Hagyjuk, hogy a bőrünk kicsit olajos maradjon, hamar elmúlik viszont hidratált lesz. Persze ha nem elég, bekenhetjük még magunkat testápolóval - lehetőleg valami természetessel, például egy kis mandula vagy olíva olajjal amibe néhány csepp illóolajat tettünk.

Szúnyogriasztó szárított gyógynövényekből

4A szúnyogok még mindig terítéken vannak. Annyira sokan vannak és szemtelenek, hogy ha valakinek a szúnyogriasztó krém nem hatott eléggé, azt ajánlom adjon hozzá még több illóolajat. Egyes internetes szerzők szerint akár 10% is ajánlott, hogy legyen az illóolaj aránya. Az alant lévő recept egy kicsit más, több türelem kell hozzá, mert a szárított növényeknek ázniuk kell, az ecet szagát pedig nem mindenki viseli jól. Ezért készítettem egy második verziót is, aminek szerintem ugyanúgy működnie kell. Véleményt szívesen fogadok bármelyikről. A szárított növényeket teaként (nem filteres) könnyű beszerezni, legfeljebb a fehér üröm igényel némi utána járást.

Hozzávalók

szárított fehér üröm

szárított zsálya

szárított rozmaring

szárított levendula

szárított borsmenta

biológiai erjesztésű almaecet

vagy extra szűz olíva olaj

Elkészítés

1. verzió: tegyünk minden növényből ugyanannyit egy üvegbe, és öntsünk bele annyi ecetet hogy ellepje, majd zárjuk le. 7 napig tároljuk így, ezután leszűrjük és már használható is. Sajnos az ecet szaga megmarad. 2. verzió: minden gyógynövényből ugyanannyit tegyünk egy üvegtálba, öntsünk rá olajat hogy ellepje, és helyezzük gőz fölé. Főzzük a növényeket az olajban több órán át, ha kell pótoljuk a vizet alatta. Végül szűrjük le, és ha krémesebbet szeretnénk

Bíbor arcradír érzékeny bőrre

 Hozzávalók

Bíborlevelű kasvirág (Echinacea)

Hibiszkuszvirág

Körömvirág por összesen 1tk.

kamilla tea forrázat

1/2 tk aloe vera gél

1/2 tk akác méz

1 tk shea vaj

1-2 csepp E-vitamin

Elkészítés

A virág porokat magam készítem szárított növényből. 1-1 evőkanálnyit rakok az aprítóba és addig darálom amíg eléri a por állagot. (A maradék mehet egy lezárható tetejű üvegbe) A kamillát leforrázom. A virág port beleteszem egy kis pohárba és a még forró kamillából rá teszek 4 tk-al. Amíg hűl, vízgőz felett felolvasztom a shea vajat hozzáadom az aloe vera gélt a mézet (legjobb a házi akác méz) és az E-vitamint majd folytonos keverés mellett hozzáadom cseppenként a teával elkevert virág port. Nagyon szép bíbor színe lesz és isteni mézes virágos illata!

Levendulás sarokápoló stift

A benne lévő sheavaj a bőrt finomabbá teszi, a benne található E-vitamin és béta-karotin bőrpuhító, regeneráló hatású. A mandulaolaj alkalmas az erősen elszarusodó, kérgesedő talp, sarok ápolására is. A ricinusolaj táplálja, nedvesíti a bőrt, kiszáradt kéz és talp ápolására is ajánlják. A levendula illóolaj és a propolisz tinktúra antiszeptikus, gyulladáscsökkentő hatású.

Hozzávalók

50 gr ricinusola

30 gr sheavaj

20 gr mandulaolaj

30 gr méhviasz

levendula illó

10 csepp propolisz tinktúra 

Elkészítés

Gőzfürdőben összeolvasztjuk a hozzávalókat, kevergetve kihűtjük és belecsepegtetjük az illóolajat és propoliszt tinktúrát. Beleöntjük a stiftbe és betesszük hűlni a hűtőbe. Ez a mennyiség két db stift megtöltésére elegendő.

forrás: www.lukreciakencei.hu

Mosogatógép tabletta

A megadott mennyiségből 7 db tabletta lett és nagyjából 10 percet vett igénybe az összeállítása, de ebben az is benne van, hogy előbányásztam a hozzávalókat.

1 tabletta 9,4 Ft-ra jön ki. S ez teljesen öko.

Hozzávalók

100 g szódabikarbóna

15 g citromsav

50 g tengeri só (jódozatlan)

annyi víz

amellyel elérhető a "vizeshomok" állag (spriccniből porlasztva apránként)

Pár csepp! teafa illó (fertőtlenít)

Forrás - lukreciakencei.hu

Szuper arcradír

Ez a maszk egyszerű, olcsó, és gyors. Az arc azonnal ragyogni fog tőle,és kiszívja a bőrből a mérgező anyagokat, ezzel megelőzi a pattanások kialakulását. Hosszabb ideig eltartható.
A hozzávalókról: zabkorpát, mandulát, almaecetet az élelmiszer boltban vehetünk, a mandulát le kell darálni. Zsályát és kamillát szárítva legegyszerűbb teaként megvenni (nem filtereset, hanem zacskósat). Ilyet a DM-ben, bioboltokban szoktam venni, de sok helyen lehet még.

Hozzávalók

3 ek zabkorpa

1 ek darált mandula

1 ek szárított kamilla

1 ek szárított zsálya

1 ek almaecet

6 csepp kamilla olaj

6 csepp zsálya olaj

 Elkészítés

A zabkorpát, kamillát, zsályát daraboló (turmix) gépbe tesszük, és apróra daráljuk. Ezután keverjük hozzá a mandulát, majd a folyékony összetevőket. Még így is viszonylag száraz marad, de nem baj. Használat: Vegyünk egy kicsit a kezünkbe, és kenjük vastagon a nedves (vagy akár száraz) bőrünkre, masszírozva körkörös mozdulatokkal. Ezután öblítsük le, és finoman töröljük meg az arcunkat.

Forrás - lukreciakencei.hu

Tápláló arcradír

 A kávézacctól enyhén kávé illatú, akit ez zavar tehet hozzá illóolajat. Akinek nincs shea vaja otthon, az olívaolajjal kiválthatja, csak akkor kicsit hígabb lesz. Tárolását én hűtőben ajánlanám, ahol a sheavaj meg fog dermedni, de semmi vész a kéz melegtől gyorsan megolvad majd és azonnal használható.

Hozzávalók

3 tk kávézacc

1 tk olívaolaj

1 tk sheavaj

2 tk méz

1-2 csepp illóolaj

Elkészítés

A kávézacchoz hozzáadom az olívaolajat. és a shevajat. Én műanyag edényben csináltam, amit meleg vízbe állítottam, így a sheavaj könnyen elkeveredik a többi hozzávalóval, és nem kell külön edényt koszolni az olvasztáshoz. A végén hozzáadom a mézet, keverem és már használható is.



Forrás - lukreciakencei.hu

Egyszerű kókuszolajos testápoló

Ez a recept rendkívül egyszerűen elkészíthető, mégis nagyszerű a maga nemében. A kókuszolaj (vagyis zsír) szuperül hidratál és gyorsan beszívódik, a mandula olaj minden bőrtípusra jó, puhává és simává varázsolja a bőrt. Aki szereti a kókusz illatát, ne tegyen bele illóolajat, így is tökéletes lesz. Fontos, hogy csak valódi, finomítatlan kókusz olajat használjunk, mert különben

Hozzávalók

5 evőkanál (75 ml) kókusz olaj

1.5 evőkanál (22 ml) mandula olaj

10 csepp levendula olaj

10 csepp citrom olaj

Elkészítés

Gőz fölött olvasszuk fel a kókusz olajat, vegyük le a gőzről majd öntsük bele a mandula olajat és keverjük el jól. Végül adjuk hozzá az illóolajokat is. Tegyük zárható üvegbe, de várjuk meg, míg kihűl mielőtt rátesszük a fedelét. Az eredeti recept nem ír tartósítószert, de ha nem vagyunk benne biztosak, hogy elég hamar elhasználjunk, tegyünk bele egy kis E vitamint is. Mivel nincs benne vizes összetevő, nem romlik olyan gyorsan.


Forrás - lukreciakencei.hu

Mézes-sheavajas testápoló tömb

A mézillatú és puha bőrért állítottam össze ezt az egyszerűen és gyorsan elkészíthető receptet.
A levendula illót sem az illatáért, hanem a hatása miatt tettem bele: bőrápoló, nyugtató és ellazító.
A sheavaj a bőrt finomabbá teszi, a ráncokat lágyítja, a bőrirritációkat, pattanásokat csökkenti. A benne található E-vitamin és béta-karotin bőrpuhító, regeneráló hatású.
A méz glükózt, fruktózt és ásványi anyagokat – magnéziumot, káliumot, kalciumot, nátrium-kloridot, ként, vasat, vörösrezet, cinket, B1, B2, B5, B3 vitamint tartalmaz. Hosszan megtartja a vizet és mélyen táplálja a bőrt.
Közvetlenül fürdés után használandó, a nedves bőrre kenve nagyon hamar felszívódik, csak a csodás mézillat és a hidratált bőr marad utána 

Hozzávalók

40 gramm sheavaj

30 gramm hidegen sajtolt olaj

25 gramm méhviasz

20 gramm méz

5 csepp levendula illóolaj

Elkészítés

A sheavajat, az olajat, a méhviaszt és a mézet üvegtálban gőz fölött összeolvasztottam. A levendula illót a végén csepegtettem bele, és formába öntöttem. A fenti adag 4-5 darab kis muffinformára elég.


Forrás - lukreciakencei.hu

Szúnyogcsípésre ápoló kré

Hozzávalók

5g kakaóvaj

5g shea vaj

5g lanolin

1tk szárított körömvirág

1tk zabpehely

1db E-vitamin kapszula

5 csepp levendula illóolaj

Elkészítés

A zsírokat gőzfürdő felett megolvasztjuk, közben a körömvirágot és zabpelyhet kávédarálón porrá daráljuk. Ha felolvadt minden, belekeverjük a körömvirágos zabpelyhes port, picit még melegítjük őket együtt, aztán kivesszük hűlni. Ekkor mehet bele az E-vitamin és az 5 csepp levendula illóolaj. Tárolódobozkába töltjük, majd be a hűtőbe/fagyasztóba, hogy gyorsabban kihűljön.  Utána lehet a csípéseket kenegetni.


Forrás - lukreciakencei.hu

Édesebb a csóknál – ajakbalzsam/szájfény

Vigyázat: nem enni, csak kenni!  

Hozzávalók

1gr kakaóvaj

1.5gr méhviasz

3gr extraszűz oliva olaj

3gr ricinus olaj

1.5gr mogyorókrém

Elkészítés

Egy kis edényben kimérjük a hozzávalókat, a mogyorókrémet majd csak utoljára adjuk hozzájuk. Gőzfürdő felett az olajakban felolvasztjuk a kakaóvajat és a méhviaszt, majd levéve a tűzről belekeverjük a mogyorókrémet is. Kevergetve hagyjuk meghűlni, majd egy kis tégelybe öntjük, s hagyjuk megszilárdulni. Ha még finomabbat szeretnénk, adhatunk hozzá egy kis darab csokoládét amikor még meleg, vagy amikor már meghült, egy-két csepp édesnarancs vagy mandarin illóolajat.


Forrás - lukreciakencei.hu

Narancsos-mézes ajakradír

Ez a finom édes-illatos ajakradír puhává és simává varázsolja az ajkakat. Nagyon hamar elkészül és sokáig eláll.

Hozzávalók

25g nádcukor

12g mandula olaj

2g méz

2 csepp narancsolaj

Elkészítés

Az olajat vízfürdőben fel kell melegíteni, majd belerakni a mézet és kihűlésig keverni. Ezután jöhet bele a narancsolaj. Az egészet ráöntjük a cukorra és összekeverjük.


Forrás - lukreciakencei.hu

Mézes ajakbalzsam

Ez egy még egyszerűbb ajakbalzsam, de ugyanúgy hatékony. A méz (főleg, ha megbízható forrásból van) gyönyörűen ápol, a mandulaolaj szintén. Lehet bele tenni egy kis illóolajat, de anélkül is tökéletes, és megmarad a finom méz illata.

Hozzávalók

1 kk méz

1 ek olvasztott méhviasz

2 ek mandula olaj

Elkészítés

A méhviaszt többféle állapotban lehet venni (ha tömbben veszed, reszeld le), a mennyiséget ezért adtam meg olvasztva. Olvasszuk fel először a méhviaszt gőz fölött, ugyanis lassan olvad. Ezután tegyük bele az a mézet és az olajat, és addig kevergessük amíg nagyon jól elkeveredik. Nekem első alkalommal kicsapódott a méhviaszt miközben megdermedt, ezért fontos, hogy jók keverjük el, illetve hogy ne tegyünk bele túl sok mézet. Mikor kész, öntsük az ajakbalzsamot egy kisméretű tégelybe. Én a régen vett Avonos (nem műanyag) tégelyeimet használom. Amikor rám jött az egészséges életmód kidobáltam majdnem mindent, de aminek tetszett a doboza azt kimostam. Lett így egypár nagyon helyes kis tégelyem, amiket teleraktam különféle krémekkel, és most itt csörögnek a táskámban.


Forrás - lukreciakencei.hu

Körömvirágos megfázás elleni krém

Nagymamám szokott készíteni minden évben körömvirág-krémet. Idén télen eszembe jutott, hogy ez egy kellemes alapkrém lehetne a megfázással küzdő Nudlikáimnak. Az illata kellemes és megfázás esetén, mellkasra, hátra kenve segíti a légzést, tisztítja a légutakat.

Hozzávalók

70g körömvirág

100g vaj

5 csepp borsmenta illóolaj

5 csepp eukaliptusz illóolaj

5 csepp teafaj olaj

 Elkészítés

Az elmorzsolt, vagy szárított körömvirágot olvasztott vajba tesszük. Gőz fölött kb. 70 fokra melegítjük. Állni hagyjuk, közben többször megkeverjük. Ezután gézlapon, vagy sűrű vászon ruhán átszűrjük. A szűrt krémbe keverjük az illóolajokat.


Forrás - lukreciakencei.hu

Mellkenőcs megfázásra

 keverékben mentol, borsmenta,eukaliptusz stb. van. Megfázáskor mellkasra-orr alá, hátra a lapockák közé kenve tisztítja a légutakat, oldja a nyálkát. Töménységét az illóolaj csepegtetésével állítjuk be ki mennyire bírja az erős illatokat.

Hozzávalók

1 evőkanál kókuszolaj

5-8 csepp esszenciális tigrisolaj-keverék

1 kis tubus vagy tégelyke.

Elkészítés

1 evőkanál kókuszolajba cseppentek 5-8 csepp illóolajkeveréket (Auchan tigrisolaj-8ml/458ft), összekeverem és gyógyszertári minitubus hátulján betöltve lezárom.

Forrás - lukreciakencei.hu

Egyszerű krém ekcémára

Ezt a krémet annyira egyszerű elkészíteni házilag, és mégis sokaknak segített már. A sheavaj akár magában is jó ekcémára, de avokádó olajjal és E vitaminnal kiegészítve még tutibb. Az is jó hír, hogy nem megy gyorsan tönkre, mert vízmentes. Persze elég zsíros, de az ekcémás bőr gyorsan fel tudja szívni. Aki kipróbálta, írja meg az eredményt!

Hozzávalók

50 g sheavaj

15 ml avokádó olaj

4 db E vitamin kapszula

Elkészítés

Olvasszuk fel először a sheavajat gőz fölött, majd adjuk hozzá az avokádó olajat. Vegyük le a gőzről, kezdjük verni habverővel, közben belenyomva az E vitamin kapszulákat. Addig verjük amíg ki nem hűl, ezt gyorsíthatjuk úgy, hogy hideg vizes tálba állítjuk. Aki nem akar habos konzisztenciát, vágja be a mélyhűtőbe, akkor a sheavaj nem lesz szemcsés.



Forrás - lukreciakencei.hu

Citromfű kenőcs herpeszre

Herpeszvírus által okozott ajaksebek megelőzésére, kezelésére. Nekem eddig nem volt ilyen gondom, de hátha valaki hasznát veszi.

Hozzávalók

5 dkg sótlan vaj vagy 5 dkg sótlan disznózsír

1.5 dkg friss összeaprított citromfű

1.5 dkg friss apróra vágott vadszeder levél

Elkészítés

A vajat vagy zsírt felmelegítjük folyósra, hozzáadjuk a citromfű és szederlevelet. Keverés közben jól átsütjük, és levesszük a tűzhelyről. Másnap felmelegítjük, vászonkendőn átnyomjuk, és tiszta edénybe töltjük. Felhasználás alatt hűtőben tároljuk. A kérdéses helyeket ezzel bekenjük, és tiszta vászonkendővel lekötjük.



Forrás - lukreciakencei.hu

Egyszerű és olcsó körömvirág krém

A körömvirág krém előnyeit valószínűleg mindannyian ismerjük. Tökéletes vágásokra, égési sebekre, gyulladásokra, kidörzsölődésre, kipirosodásra. Ez a krém amit most leírok azért jobb, mint a bolti krémek, mert csak megbízható alapanyagot tartalmaz. Teljesen zsíros krém víz nélkül, de szerintem egy ilyen krémnél egyáltalán nem baj, hiszen itt nem a gyors felszívódás a fontos, hanem a hosszantartó hatás
Ebbe a krémbe azért nem tettem tartósítót, mert a zsíros, vizet nem tartalmazó krémek  sokáig elállnak. Aki nem bízik benne hogy pár hónap alatt felhasználja, tehet bele E vitamint vagy egy kiskanál búzacsíra olajat. Illóolajokat azért nem tettem bele, mert itt a körömvirág a fő hatóanyag és az illata is kellemes, de persze egy kis levendula olaj csak növelné a jó hatását.

Hozzávalók:

150 ml extra szűz oliva olaj (ez ugyanis hidegen sajtolt)

szárított körömvirág szirom (teaként lehet venni de nem filteres!)

15-20 g méhviasz lereszelve (attól függ milyen állagú krémet szeretnénk) 1-2 kapszula E vitamin

Elkészítés

Tegyünk egy kisebb lábosba vizet, és forraljuk fel. E fölé a gőz fölé helyezzünk egy üvegedényt (hőállót), amibe öntsük az olíva olajat. Annyi körömvirágot szórjunk bele, hogy még ellepje az olaj. Hagyjunk főni kb. egy órán keresztül (ha kell pótoljuk a vizet!). Lehűlés után szűrjük le, jól nyomkodjuk ki a virágokból az olajat. Tegyük vissza ismét a gőz fölé, és olvasszuk fel benne a méhviaszt, keverjük el jól. Ha sűrűbb, keményebb krémet szeretnék, akkor több méhviaszt tegyünk bele, ha lágyabbat akkor kevesebbet. Úgy próbálhatjuk ki menet közben az állagát, hogy egy csepp jól elkevert, meleg krémet egy tányérra teszünk és berakjuk a mélyhűtőbe. Pillanatok alatt megdermed, és rögtön kiderül, jó-e az állaga vagy még tegyünk hozzá méhviaszt. Egy kis E vitamint nyomhatunk bele még kihűlés előtt. Öntsük kis zárható üvegekbe, és egyszerre csak egy üvegbe nyúlkáljunk, hogy tovább elálljon.






Forrás - lukreciakencei.hu

Feketenadálytő kenőcs

Népiesen összeforrasztó fűnek nevezték ezt növényt. Törésekre, ficamra, zúzódásra, még nyílt sebekre is ajánlják a feketenadálytő krémet. A krém vagy a növényből készített tinktúra hasznos bedörzsölő reumás és ízületi fájdalmak esetén.

Egy másik módszer a feketenadálytő gyökérből kenőcs készítésére: 10 evőkanál friss gyökeret meg kell reszelni és 11 evőkanál megolvasztott zsiradékba (vaj, margarin, disznózsír) kell tenni, jól össze kell keverni egy fakanál segítségével, levesszük a tűzről, és lefedve 12 órát állni hagyjuk, felmelegítjük és leszűrjük gézen keresztül, hűtőszekrényben tároljuk.

Hozzávalók

25 g méhviasz

100-200 g napraforgó vagy olíva olaj

50 g szárított feketenadálytő gyökér

Elkészítés

Hasonlóan készítjük, mint a körömvirág krémet. Vagy néhány hétre napos helyre tesszük a zárt üvegben lévő gyökeret olíva olajjal, vagy nagyon kis lángon, gőz fölött pár órát letakarva főzzük. Ezután hozzáolvasszuk a méhviaszt, és kész is.



Forrás - lukreciakencei.hu

Általános kenőcs készítése méhviaszból és fenyőgyantából

Az általános kenőcs méhviaszból és fenyőgyantából készül. Általános mert több betegség kezelésre ajánlott. Könnyű az elkészítése, semmi veszteség nem lesz, mint amikor gyógynövényekből készítünk kenőcsöt. Sokáig eltartható.
E kenőcs gyógyhatása: reumás fájdalmak, ízületi gyulladás, érszűkület, visszérfekély, trombózis, övsömör, nehezen gyógyuló sebekre, tumoros daganatok, izom fájdalmak, pikkelysömör, égések, napozás utáni leégés, furunkulus, szőrtüszőgyulladás, fiatalkori pattanás, borotválkozás utáni kenőcs, ráncosodás ellen, kézápoló, rovarcsípések ellen, 2 hónapi masszírozás után kihull a tyúkszem.
Evvel a kenőccsel 2-3-szor naponta vékony rétegben bekenjük a beteg, fájós test részt.

Hozzávalók:

15 g fenyőgyanta

5 g méhviasz

80 ml olíva olaj

Elkészítés:

Először megolvasztjuk a fenyőgyantát és a méhviaszt, ebben az olvadékba jól bele keverjük az olajat, ha netalán kihűlne, újra felmelegítjük, ismét jól össze keverjük. Dupla gézen leszűrjük, keveset hűlni hagyjuk, még folyékony állapotban megfelelő edényben töltjük. Az olajban főzhetünk 3 napig egy marék körömvirágot, leszűrjük, ebbe olvasszuk bele a fenyőgyantát és a méhviaszt az ismert módon.

Forrás - lukreciakencei.hu